​らしく生きる処方箋

毎日の食や意識や行動が​らしさを作っている。

湯ノ口 久仁子BLOG

March 15, 2019

今回のウォーキングテーマは脂肪燃焼!!

春を感じる今日この頃
そろそろスッキリしたファッションもしたくなりますよね〜🎶

無駄な脂肪は、体の中からしっかり燃やせる!
毎日の歩く!で脂肪燃焼する方法を学んじゃいましょう(^^)/


毎月開催の【今村式ウォーキング教室】
メディア、世界から引っ張りだこで、全国を駆け巡るボディクリエーター今村大祐先生!!
http://daisuke-imamura.com/


小学生以下は無料(o^^o)
家族ふるってご参加ください。
Facebookでのシェアは大歓迎!!


【日時】
 4月10日(水)
...

February 21, 2019

3月の大ちゃんウォーキングは、下半身集中トレーニング!

わざわざ運動する、わざわざ歩く、そんな時間を作るのが難しいというあなた!

普段の生活での体の使い方を意識するだけで、劇的に効果を実感できる大ちゃんウォーキングに参加待ってます。




毎月開催の【今村式ウォーキング教室】
メディア、世界から引っ張りだこで、全国を駆け巡るボディクリエーター今村大祐先生!!
http://daisuke-imamura.com/



小学生以下は無料(o^^o)
家族ふるってご参加ください。
Facebookでのシェアは大歓迎!!


【日...

January 30, 2019

2月の大ちゃんウォーキングはデトックス!

要らない貯め込んだモノをデトックスして

気持ちよく春を迎えましょう〜🎶



毎月開催の【今村式ウォーキング教室】
メディア、世界から引っ張りだこで、全国を駆け巡るボディクリエーター今村大祐先生!!
http://daisuke-imamura.com/


小学生以下は無料(o^^o)
家族ふるってご参加ください。
Facebookでのシェアは大歓迎!!


【日時】
 2月6日(水)
 19:00〜20:30
※小学生以下は無料。ご家族での参加大歓迎です。


【会場】
ふれあいプラザなのはな...

January 1, 2019

1月の❤️指宿大ちゃんウォーキング❤️


新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

新しい年も始まり、心新たにいろんなチャレンジを始めた人もいることでしょう♪


そんな中で、是非「体」との向き合い方もひとつのテーマにすることをオススメします!
そこで、大ちゃんウォーキングでは「自分の体のあり方・使い方」を学べます。

そして、毎日の生活に活用できますよ〜(^^)/



わざわざ運動する、わざわざ歩く、そんな時間を作るのが難しいというあなた!

普段の生活での体の使い方を意識するだけで、劇的に...